В статье рассказывается о Владимире Фохтине, изобретателе и авторе методики психофизического тренинга. Также представлен комплекс упражнений для вспомогательных мышц глаза, который был разработан специалистами в области профилактической медицины, косметологии и лечебной физкультуры. Упражнения прошли экспериментальную проверку и могут быть выполнены в любой обстановке в момент кратковременного отдыха.
# Исторiя
Статья о целебных напитках и эликсирах молодости со всего мира. В статье представлены рецепты таких напитков, как чай викингов, рябиновый чай, греческий эликсир молодости, амброзия, тибетская питьевая вода и индийский эликсир молодости. Описаны полезные свойства каждого напитка и рецепты их приготовления.
Упражнения 'Пальцовки' улучшают память, развивают согласованную работу полушарий мозга, повышают скорость мышления, скорость принятия решений, скорость реакции, выстраивают новые нейронные связи в коре головного мозга. С помощью этих упражнений можно значительно повысить свою эффективность и продуктивность. Упражнения лучше делать утром, после утреннего комплекса или после медитации. Эффект от пальцовок станет заметен после 3 месяцев ежедневной практики.
Профессор И. П. Неумывакин исследовал опыт многих ученых, исследователей, согласовал со своей методикой для оздоровления организма и делится с многомиллионной аудиторией своей методикой, основанной на реальной практике применения. В статье рассказывается о том, как ультрафиолетовое облучение лучами определенного спектра может помочь восполнить организм энергией, а также о системе восстановления организма по Неумывакину.
Самозащита без оружия (Самбо) — вид борьбы, состоящей из системы приемов защиты без применения оружия против вооруженного или невооруженного нападения. Самбо включает в себя болевые приемы, броски, приемы борьбы в стойке и лежа, умелое сочетание которых позволяет оказывать успешное сопротивление нападению более сильного или вооруженного. Оно разработано на основе многообразных приемов национальных видов спортивной борьбы народов Советского Союза.
Доклад Светланы Жарниковой о культуре русов и их истории. В тексте приводятся интересные факты о происхождении этнонима 'рус', а также о том, что русы - это не сборная солянка, а коренной народ, проживающий на богатых территориях. Автор также отвечает на обвинения в уничтожении коренного населения и призывает к образованию и знанию.